Yoga con Lizany recomienda que consulte a su médico y siga todas las instrucciones de seguridad antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Si participa en nuestro programa de ejercicios, acepta que participa voluntariamente y que lo hace bajo su propio riesgo.
Bienvenido. La Serie para Principiantes. Tus primeras clases de yoga es una serie diseñada para todos los niveles, y que incluye desde los conceptos básicos del yoga, hasta los movimientos, asanas, ejercicios de respiración y meditación que te servirán de punto de partida.
Nada. Son completamente gratis.
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Hay prácticas de diversas duraciones, desde 15 minutos hasta 60 minutos. En el playlist Prácticas de menos de 20 minutos, encuentras prácticas para esos días que no contamos con mucho tiempo.
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